舞蹈中的转度它是很重要并值得加以分析的。在标准舞中的转度是指我 们两脚之间的量度值。拉丁舞舞步中的未了，脚通常或多或少是平行。因为 拉丁舞中我们的脚常是外翻的，转度就会反映在我们的身体上。 我们以华尔滋来做说明：(1)华尔滋是一个学习转动所有基本原理的很好例 子。早期都这么认为一个完美的转是以123、456来进行，但到後来发现；这 样的转法让女生有不舒服的感觉。在20世纪，FrankFord，Molly Spain， Josephine Bradley，GR Anderson，Victor Sylvester等，在音乐的二小节做 3／4转度的观念，AlexMoore所写的技术书是这样说的：摩登舞中的舞程线 (维也纳华尔滋除外)假如在音乐的两小节做3／4转，那么在一小节必须转 3／8(1／2of3／4)转；当然这对初学者而言：不容易了解，如果想深入了解， 可以站在房间中间，并且每次向左或向右重复的做3／8转度。 你在结束时会产生一个八角和八边的一个图形，每一个内角角度是135 度。当然我们不能把当成是跳舞，这只是让我们了解3／8转度的一个很好的 训练方式。 (2)外圈转和内圈转：如脚步是向前的话：此时所做的转动叫外圈转。如果 是後退步的说；这时所做的转动叫内圈转。 (3)在外圈转上：在一节的音乐里，在前进步进行外圈转时，角度是要分开 来进行，1／4的转度要在第一拍和第二拍问完成，1／8的转度要在第二拍到第 三拍间完成。但是进入後退步的内圈转，3／8的转度都是在第一拍和第二拍问 完成，身体有少许的转动。这感觉就好像唐老鸭把腿分开一样。接著在第三 拍，二脚合并，完成身体的转动。另外一种说法是这样：在做後退步的人， 让开路或者打开门，并且让向前移动的人『进来』。 (4)男士要注意了： 做左前进步时脸是朝斜中央线开始，并用左脚前进，在音乐第二节结束时脸 是朝著斜壁线做左脚合并换步时(没有转动)，接下来右脚朝著斜壁线前进做 一个右转，两小节结束时脸朝斜中央线。再做一个右并足变换步，并在从左 转步开始。在角落时没变换步，刚好做了两个右转步。女生只要做好跟随就可以。